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这28篇生活指南,治好了几百个城市人群的早春抑郁

更新时间:2019-04-14 20:33:44    来源:住颜    

春季万物复苏,一切都是新生的模样。然而这些美景却让一些人感到绝望。

春季抑郁,大家应该已经不陌生了。据统计有50%的抑郁症患者在春季有自杀倾向。

颜姐分析了一下春季抑郁的几种表现,大家自查一下:

“春天这么美,大家心情都很好,好像只有我这么丧。。”春天的期待VS自身的丧,无法平衡的落差感。

“冬天的时候不想出去玩是因为冷,可春天了仍旧不想出去。”社交与天气无关,压力再一次落到自己身上。

“总是失眠、过敏、感冒,身体不好心情也差到极点。”气候不稳定,控制情绪的激素也随之波动。

抑郁来临,再美好的春天也变的危机四伏。

24岁就患有抑郁的马特梅格在《活下去的理由》中谈到:如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐,你错了。他们根本不关心什么是快乐,那太奢侈。他们只想脱离痛苦。

这个春天,颜姐从家居的角度治愈你,带你逃离抑郁的苦海。想要慢节奏生活方式?一米空间、小阳台都有多重方案!家居视觉美的多种体现方式!想换个心情?各种治愈系的家居单品良心推荐!

那些能帮你调节情绪,减轻痛苦,改变心情的家居内容,颜姐都整理好了送给你。我知道黑暗很难熬,但我愿意成为你世界里的光。

点击下方文章目录,逃离黑色春季从这里开始。

1

慢节奏享受生活

在城市里水泥大楼的地方待久了,难免想要逃去郊外散个心,给自己一些放空、悠闲的机会;既然如此,为什么不像颜姐这样,在自家亲手打造一个呢?

2

视觉美的治愈

3

细节里的小美好

4

一个人也要过得更好

最近关于焦虑、熬夜、拖延等的话题很多,生活总有些多多少少的不如意,但是不管怎么样,颜姐都希望大家好好生活,无论是买个小房子装成喜欢的样子,还是从生活的小细节处取悦自己,都不应该辜负每一段美好的时光。

好啦,今天就先分享这么多,后面颜姐也会陆续更新更多的文章合集,颜友们有什么想看的可以给我们留言,说不定哪天就能看到你想要的内容哟~

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